Ars Technica 在2025年11月发布的两篇长文，给出了针对 Windows 11 25H2 和一次“干净安装”后如何把系统变得更安静、更不受 AI 打扰的实操清单。作者不只是给出概念性建议，而是逐条列出设置路径、组策略和常用 PowerShell 命令，便于动手操作。
首先是把 AI 从界面上移走。文章指出，25H2 把 Copilot 与“Windows AI”功能深度绑定到任务栏、搜索与建议流，为了彻底关闭，用户可在设置中按路径：设置 > 系统 > Copilot 与 Windows AI（或类似条目），先将 Copilot 从任务栏解绑，再关闭相关开关。企业用户可以通过组策略（gpedit.msc）进入 Computer Configuration > Administrative Templates > Windows Components > Copilot，将其设为 Disabled；也可以在注册表策略路径下添加策略键以强化限制。
关于开始菜单和搜索建议，文章建议逐项关闭“显示推荐的启动内容/搜索亮点/基于云的建议”。路径集中在 设置 > 个性化 > 开始 与 设置 > 隐私与安全 > 搜索权限。要阻止“为你推荐”的应用和网页，关闭“在开始菜单中显示建议”和“在搜索中显示网络内容”两项即可。
卸载预装应用与减少后台进程是两篇稿子的共同主题。手工方式是 设置 > 应用 > 已安装应用，逐个卸载 Candy Crush、Xbox、Teams（预装版）等不需要的程序。进阶用户可以用 PowerShell 运行诸如：Get‑AppxPackage ‑AllUsers *xbox* | Remove‑AppxPackage 来移除某类应用，或使用更广泛的 Get‑AppxPackage ‑AllUsers | Where‑Object { $_.Name ‑like "*3D*" } | Remove‑AppxPackage 清理内置 UWP 包。文章同时提醒：有些系统组件不能安全移除，务必先创建系统还原点。
对隐私和遥测的收紧，文章给出明确路径：设置 > 隐私与安全 > 诊断与反馈，将诊断数据调至最小；在隐私常规中关闭广告 ID 与个性化广告；在 设置 > 应用 > 高级应用设置 中关闭“允许应用在后台运行”的托盘开关，以减少后台网络与 CPU 活动。
关于 Edge 的清理，作者在另一篇中列出专门步骤：进入 edge://settings，关闭“启动提升”（Startup boost）和“继续在后台运行应用”，清空启动页与默认搜索，并在设置里关闭“建议的内容/集合/同步不必要项”。若要把默认浏览器改回 Chrome 或 Firefox，可在 Windows 的 设置 > 应用 > 默认应用 中指定 chrome.exe 或 firefox.exe 为 http/https 的默认程序。文中还建议卸载不需要的 Edge 扩展，清理历史与缓存以减少隐性追踪。
对于从零开始的清理清单（干净安装后），文章按操作顺序列出：先创建本地账户或延后登录微软账户以减少初始同步；在首次启动界面拒绝“获取更多体验/建议”的勾选；安装必需应用并逐项手动设置默认程序；最后用脚本或 winget 批量卸载不需要的组件。作者还演示了如何通过任务管理器关闭启动项、如何在通知设置中关闭“获取系统建议”的提示。
两篇文章的共同结论是：Windows 11 的 AI 与推荐功能有其便利，但默认设置偏向于主动推送；想要“安静”的桌面，需要用户花时间逐项关闭这些入口。Ars Technica 的拆解强调可追溯的操作步骤（设置路径、组策略位置、示例 PowerShell 命令），便于年轻用户照着做并把系统恢复到更可控、更省电、也更重视隐私的状态。