2026年8月6日，OpenAI正式为ChatGPT推送一波重大更新。免费用户（含Go计划）默认模型切换为GPT-5.6 Luna，文本对话不再设限，可无限使用；Plus和Pro用户则获得专为日常聊天优化的GPT-5.6 Sol升级版本，事实准确性与回答质量明显提升。OpenAI CEO萨姆·奥尔特曼（Sam Altman）在X平台确认：“5.6 Sol在聊天中表现好太多了，免费用户也能无限文本聊天！”相关功能本周起陆续推送至所有用户。

更新详细情况

免费与Go用户

默认模型从GPT-5.5切换为GPT-5.6 Luna（高效轻量层）。
文本对话取消使用次数限制，实现无限聊天。
新增“Think”按钮，用户可在需要更深度推理的复杂问题时启用更高思考力度。
文件上传、图片、语音及其他工具仍保留原有限制，以防止滥用。

官方内部评估显示，与GPT-5.5 Instant相比，GPT-5.6 Luna在事实错误率上降低约62%。

Plus与Pro用户

ChatGPT中的GPT-5.6 Sol迎来专精优化，更适合日常对话、快速问答、网络研究、建议、规划、写作和决策等场景。
新增思考力度滑块（slider），用户可自行调节模型思考深度。
回答更聚焦、细节更贴合问题需求，减少不必要的格式化和冗余信息。
内部测试中，GPT-5.6 Sol在金融、医疗、法律类提示下的事实错误率比GPT-5.5 Instant降低约68%。

需注意，此次优化仅针对ChatGPT的Chat体验。驱动ChatGPT Work和Codex的GPT-5.6 Sol版本保持不变。

更新已开始在网页、iOS、Android及桌面端陆续推送，免费用户的无限文本与Think按钮预计下周全面到位。

技术与产品背景

GPT-5.6系列（Sol、Terra、Luna）于2026年7月正式全面可用，定位分别为旗舰、均衡与高效三层。此次更新进一步强化了分层策略：Luna主打高性价比与大规模可及性，Sol则针对日常高频聊天场景进行专项调优，而非简单套用通用旗舰能力。

OpenAI强调，这次调整体现了“让更多人用上更好模型”的持续努力。ChatGPT周活跃用户已突破10亿，免费层体验升级有助于进一步扩大用户基础。

可能影响：用户体验与市场竞争

1. 对免费用户的影响 无限文本对话+更强默认模型，将显著提升普通用户的使用体验，降低“额度焦虑”。Think按钮的引入，也让免费用户在复杂问题上有了更好的应对工具。这可能进一步巩固ChatGPT在消费者市场的领先地位。

2. 对付费用户的影响 Sol的专项优化让日常聊天更准确、更简洁，减少“过度思考”或错误信息。滑块设计提升了可控性，用户可根据任务复杂度灵活调整。对于依赖ChatGPT处理工作与生活事务的用户，体验将更流畅。

3. 对OpenAI商业模式的影响 免费层大幅开放能力，可能增加转化付费的压力，但也能通过更高粘性与口碑吸引更多用户进入生态。同时，分层模型策略有助于平衡算力成本与用户增长。

4. 对行业竞争的影响 此举可能迫使Anthropic、谷歌等对手加速免费层或低价层的体验升级。无限文本+高质量模型的组合，将提高行业对“可及性”的重视程度。开源与国产模型在成本上仍有优势，但在产品打磨与生态整合上需继续追赶。

5. 潜在挑战

无限使用可能带来更高的算力与内容安全压力，需依赖严格的滥用防护。
Chat专用Sol与Work/Codex版本的差异，可能让部分用户在不同场景间感到不一致。
事实准确性提